SAUNA & COLD BATH
サウナ＆水風呂
こだわりの「ボナサウナ」と、
水温15°の「水風呂」
サウナと水風呂を無理のない程度に繰り返し温冷交換浴をすることで、
肉体疲労の回復、肩こりの解消、自律神経を整える効果があると言われております。
温泉とサウナと水風呂で心と体をリフレッシュしてください。
ボナサウナ（男性専用）
オートロウリュ式のサウナで約80℃の室温に加え、乾式サウナより湿度があり、発汗作用も良く、心地よいマイルドな熱波がダイナミックに対流します。
［ オートロウリュとは？ ］
自動システムで熱したストーンに水を注ぎ、 たっぷりの蒸気で熱気浴が楽しめます フィンランド発祥のロウリュサウナです。
セルフロウリュウサウナ(女性専用)
セルフロウリュ用サウナストーンは香花石を使用しました。
70°C~80°Cの室温で肌に優しい心地よい温度とサウナストーンに水をかけたときの“ジュゥ・・・”とい
う音をお楽しみください。
［ セルフロウリュとは? ］
熱したサウナストーンに水を掛けて、蒸気を発生させ体感温度を高め発汗を促します。
水風呂（男性専用）
一般的な水風呂の水温は20〜17℃ですが、当館の水温は１５℃。熱と冷の差が大きいほど効果がでやすいと言われておりより効果的な温冷交換浴をすることができます
サウナ＆水風呂 利用時間 ６
:００～２１:００
ご利用にあたっての注意事項
〔サウナ〕
- 心臓疾患・高血圧などご持病のある方は必ず医師の指示を仰ぎ、お控えになるか自己責任でご利用ください。
- 体調不良のときはサウナを使用しないでください。
- コンタクトレンズ、貴金属は外してご利用ください。
- 水分補給は十分にして、脱水症状に気を付けてください。
- 飲酒後、食事直後は使用しないでください。
〔水風呂〕
- 入浴する前には必ず①足元②膝③上半身の純に水をかけてからゆっくりるようにしてください。
- 体調不良のときは水風呂を使用しないでください。
- 脳や心臓疾患、糖尿病、高血圧の人はご遠慮ください。
- 飲酒後、食事直後は使用しないでください。
〔その他〕
- 入れ墨やタトゥーがある方の大浴場・露天風呂・サウナのご利用はできません。万が一発見した場合はご退館頂きます。
- 飲酒後のご入浴は控えて下さい。
- 120センチ以上のお子様と6歳以上の就学児は混浴禁止とさせて頂きます。
